#37 Schlafforscherin: "Schlafstörungen haben während Corona zugenommen"

#37 Schlafforscherin: "Schlafstörungen haben während Corona zugenommen"

Obwohl sich Menschen während der Coronakrise stärker an die innere biologische Uhr gehalten haben, sank die Schlafqualität. Warum das so ist, erklärt Schlafforscherin Kerstin Hödlmoser in dieser Episode. Außerdem spricht sie darüber, wie der Körper im Sch
36 Minuten

Beschreibung

vor 4 Jahren

Wie hat Corona unser Schlafverhalten verändert? Und wie tankt
unser Körper im Schlaf Kraft?
Obwohl sich Menschen während der Coronakrise stärker an die
innere biologische Uhr gehalten haben, sank die Schlafqualität.
Warum das so ist, erklärt Schlafforscherin Kerstin Hödlmoser in
dieser Episode. Außerdem spricht sie darüber, wie der Körper im
Schlaf Kraft tankt, ob wir Schlaf auch horten können und sie gibt
Tipps für einen besseren Schlaf.

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