010 - Doppelbelastung Familie und Beruf mit Leichtigkeit meistern

Nach der Karenz gehen die meisten Frauen zumindest Teilzeit
zurück in ihren Job und sind ab dem Zeitpunkt mit der
Doppelbelastung zwischen Familie und Beruf konfrontiert. Nach der
regulären Arbeit beginnt sozusagen die „zweite“ Schicht zu Hause.
Statt Feierabend stehen Einkaufen, Waschen, Putzen und natürlich
die Kinder am Programm.


Zeitmangel und Stress sowie der tägliche Balanceakt zwischen
Arbeit und Familie bringt viele Mütter an ihre Grenzen.


Was du tun kannst um langfristige körperlichen und psychischen
Schäden zu vermeiden und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu
bringen, erfährst du in der heutigen Podcastfolge