Wie Dankbarkeit dein Leben positiv verändert | Folge 14

Danke – so einfach & von so großer
Bedeutung!


Wann hast du das letzte Mal „Danke“ gesagt? Egal ob zu einem
Menschen, dem Universum oder dir selbst? Tagtäglich geschehen auf
dieser Erde so viele Wunder – große und kleine. Egal ob ein
bezaubernder Sonnenaufgang, ein herzliches Lächeln eines Fremden,
ein köstliches Stück Kuchen oder einfach der Fakt, dass du sehen
und laufen kannst – Dankbarkeitsmomente lassen sich ständig und
überall finden.


Es ist bewiesen, dass Menschen, die regelmäßig Dankbarkeit
praktizieren, glücklicher sind. Sie erleben mehr Positives,
fühlen sich kraftvoller und lebendiger. Außerdem hat Dankbarkeit
auch positive Auswirkungen auf deinen Körper. Dankbare Menschen
schlafen besser, sind empathischer und besitzen tendenziell ein
stärkeres Immunsystem. Die Vorteile von Dankbarkeit lassen sich
noch endlos weiterführen.


Weil Dankbarkeit meiner Meinung nach so ein wichtiges und
kraftvolles Werkzeug ist, sein Leben langfristig positiv zu
ändern, möchte ich die heutige Podcast-Folge diesem Thema widmen!


In der Folge „Wie Dankbarkeit dein Leben positiv verändert“
erfährst du:


Was Dankbarkeit überhaupt ist

Welche Vorteile Dankbarkeit mit sich bringt

Welche Übungen es gibt, um Dankbarkeit im Alltag zu
integrieren

Was dir dabei hilft, dranzubleiben

Wieso sich Dankbarkeit auch positiv auf dein Umfeld auswirkt



Ich hoffe die Folge gefällt dir und bin gespannt auf dein
Feedback. Lass mir sehr gern deine Gedanken zur Podcast-Folge
hier auf Youtube oder auf Instagram @michaela_merten zukommen!


Bis bald und alles Liebe
Deine Michaela


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