Phantasiereise zu Hanuman

Spirituelle Tiefenentspannung: Phantasiereise zu
Hanuman – Tiefe Entspannung durch eine Phantasiereise
aus der indischen Mythologie: Hanuman, der Sohn des Windes, der
Affengott gilt als Schutzherr des Pranayama und damit der
Lebensenergie. Er verhilft zu geistigem Frieden und
Hingabe.  Sukadev lädt dich dazu ein: Du legst dich erst auf
den Rücken. Dann spannst du die einzelnen Körperteile an und
lässt sie wieder los. Dann vertraust du den Körper ganz dem Boden
an. Du begibst dich auf eine Heilige Wolke, welche dich zu einem
heiligen Ort führt: Eine Lichtung, eine Wiese vor dem Dschungel.
Dort siehst du Hanuman sitzend in Meditation.


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