#18 Der innere Kritiker: Wie werde ich ihn los?

Wir alle haben ihn und würden ihn manchmal wirklich gerne
loswerden: DEN INNEREN KRITIKER.


Die Stimme in unserem Kopf, in unseren Gedanken, die alles
schlecht zu reden scheint, was wir tun. „Nicht gut genug“, „hab
ich’s dir ja gleich gesagt“, „Wie blöd bist du denn eigentlich?“
sind nur die Top-3 der Sätze, mit denen unserer innerer Kritiker
uns manchmal runterzieht.


Wenn wir dieser Stimme in uns selbst zu viel Glauben schenken,
untergraben wir damit nicht nur unser Selbstvertrauen, sondern
auch unsere Möglichkeiten, neue Dinge mutig und mit Freude
auszuprobieren, Fehler zu machen und daraus zu lernen.


Wenn du den inneren Kritiker kennst und erfahren möchtest, wie du
ab heute besser mit ihm umgehen kannst, dann ist die neue Folge
von SEELENGOLD für DICH.


In der heutigen Folge erfährst du…


… warum der innere Kritiker nur EINER von vielen
Persönlichkeitsanteilen in dir ist und wie du ihm seine Macht
nehmen kannst.


… warum Meditation dir dabei hilft, dich nicht länger mit deinem
Kritiker zu identifizieren und wie du deine Gefühle erfolgreich
managen kannst.


… warum es eine Illusion ist, den inneren Kritiker in uns
vollständig loszuwerden und wieso wir ihn einladen dürfen, seine
Botschaft zu teilen anstatt gegen ihn zu kämpfen.


… wie du deinen KONSTRUKTIVEN und deinen DESTRUKTIVEN Kritiker in
einer einfachen Übung unterscheidest und die Power hinter deinem
inneren Kritiker für dich nutzt.


… wie du körperlich mit deinem inneren Kritiker arbeiten und
seine Wirkung auf deine Gefühlswelt verändern kannst.


… woher unser innerer Kritiker eigentlich kommt und welch
wichtige Funktion er in deiner Entwicklung zum Erwachsenen hat.


… warum Humor der beste Umgang mit dem inneren Kritiker ist und
wir öfter mal mit ihm ein Gläschen trinken sollten. ;-)


Hat dir die Folge gefallen? Dann lass uns gerne deine Bewertung
da und schreib uns auf Instagram, was du aus dieser Folge für
dich mitgenommen hast.


Let’s go deep,


Laura & Nina


Ninas Instagram: @nina_rosenberg


Lauras Instagram: @deepdive_coaching