#3.2 | ABNEHMEN | KRAFTTRAINING VS. CARDIO

Du willst die Urlaubspfunde ordentlich purzeln lassen? Dann ab
ins Gym! Was aber muss ich tun, um mein Fett loszuwerden?
Krafttraining mit ordentlich Gewicht oder doch lieber auf dem
Laufband bzw. Crosstrainer die Ausdauer trainieren? Bei dieser
Entscheidung wollen wir Dir gerne helfen! Unsere Podcast-Gäste
haben selbst schon reichlich Erfahrung mit dem Thema "Abnehmen"
und dabei sowohl mit Kraft- als auch mit Ausdauertraining super
Erfolge erzielt! Welche der beiden Methoden die beste für Deinen
Abnehmerfolg ist, erfährst Du in der neuen Folge GYM STORIES!