#2.13 | ERNÄHRUNG — INTERVALLFASTEN

Intervallfasten gibt es in verschiedenen Variationen. Immer steht
jedoch eines im Vordergrund: Essen ist nur in einem bestimmten
Zeitfenster erlaubt. Whaaat? Ist das überhaupt gesund? Was kann
ich damit erreichen? Wer sollte diese Ernährungsform überhaupt
angehen? Unser Clubmanager Loris aus Rosenheim stellt das
Intervallfasten vor und berichtet, wieso diese Ernährung so
gesund ist und funktioniert.


Das Intervallfasten hat neben dem Abnehmen noch viele andere
positive Effekte. Egal welche Trainingsform — Intervallfasten ist
auch für Dich geeignet.


Wir wetten, dass Du noch nicht alles darüber weißt. Drück Play
und los geht’s!