#2.9 | POWERLIFTING VS. BODYBUILDING

Kennst Du den genauen Unterschied? Weißt Du, was „besser“ für den
Muskelaufbau ist? Nicht so genau? Dann hör unbedingt rein. Chris,
Personaltrainer aus Wiesbaden, weiß es ganz genau, weil er beides
schon gemacht hat. Er hat während seiner Karriere bereits eine
Gewichtsveränderung von fast 70 Kilo hinter sich. Dabei hat er
während seiner Powerlifting Vorbereitungen erstmal 40 Kilo
zugelegt, um danach während seiner Bodybuilding Diät wieder fast
30 Kilo abzunehmen. Das sind mal abgefahrene Zahlen. Er kennt
sich also sehr gut aus, wenn seine Kunden wissen wollen, wie man
optimal zu- oder abnehmen kann. Außerdem ist er ein absoluter
Pro, wenn es um das Thema Ernährung geht. Echt spannende Folge.