#2.4 I FITNESS TRENDS IM CHECK

Du bist ein absoluter Trendsetter? Oder vielleicht so gar nicht,
weil Du Dich an neue Trends nicht ran wagst? Egal zu welchem
Fitness-Typ zu gehörst, diese Folge ist genau richtig für Dich!
Zusammen mit Michelle, Clubmanagerin aus Altenessen, beleuchten
wir die aktuell am meisten gehypten Entwicklungen im
Fitnessbereich. Egal ob Hula Hoop, Eisbaden oder Online Training
– Michelle hat Antworten auf brennende Fragen parat. Wie viel
Kalorien verbrenne ich dabei, ist das gesundheitlich bedenklich
oder welche Vor- und Nachteile sind bei den verschiedenen Trends
zu beachten? Das ist eine Folge die einfach Freude macht und Euch
animieren soll, mal wieder was Neues auszuprobieren. Alle, die
die genannten Trends schon ausprobiert haben, sollten trotzdem
rein hören. Wir wetten, dass Ihr noch nicht alles darüber wisst.
Viel Spaß.