#4 Selbstexperiment: Histaminintoleranz heilen

Trying is Healing! In dieser Episode geht es um Leas langjährige
Erfahrung mit ihren früheren Allergien, einer Histaminintoleranz,
Nahrungsunverträglichkeiten, einer Schilddrüsenunterfunktion und
vielen weiteren körperlichen Herausforderungen. Für sie lange
Zeit ein Kampf: Symptome vs. Lea.


Sie erzählt, wie sie sich mit ihrem ersten Selbstexperiment von
ihren Unverträglichkeiten, der Histaminintoleranz und allen
anderen körperlichen Symptomen geheilt hat und wieder zurück in
die Selbstverantwortung gekommen ist. Irgendwann hat sie für sich
entschieden: Gesundheit ist mein natürlicher Zustand.


Wie das passiert ist und welche Schritte sie zu einem Leben mit
mehr Leichtigkeit, Gesundheit & Achtsamkeit gegangen ist,
erfährst du in der Folge. Viel Spaß beim Zuhören!





Darum geht’s in der Episode:


Warum “Weglass-Diäten” bei einer Histaminintoleranz keine
langfristige Lösung bieten

Wie Lea sich von ihrer Histaminintoleranz, Allergien und
Schilddrüsenunterfunktion geheilt hat

Warum Lea zu Beginn sich nicht vegan ernähren wollte

Wie du wieder in Verbindung mit deinem Körper kommst

Wie du mit deiner Sprache deine Gesundheit beeinflussen
kannst

Was unser Unterbewusstsein mit unseren körperlichen Symptomen
zu tun hat

Wie du deinen Körper darüber informierst, dass Gesundheit
dein natürlicher Zustand ist

Wie sich Leas Sprache mit sich selbst verändert hat

Wie sie durch ihr erstes Selbstexperiment zu ihrer Berufung
kam

Über die Magie ins kalte Wasser zu springen






ERWÄHNUNGEN ZUR FOLGE


Bücher:


Eastern Body, Western Mind von Anodea Judith

How Not to Die von Gene Stone und Michael Greger

Eine neue Erde von Eckhart Tolle

Ruediger Dahlke

Louise Hay



Leas Lieblingsorte:


Two Trick Pony

Oukan Dining






CEOS OF TRYING


ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast
mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das
Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie?
Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und
Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren
Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen
Selbsttests erlebt haben.


Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie
die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps,
Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz
nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich &
ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren
Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit
ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.





ÜBER UNS


Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie
als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen
berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.


Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit
ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food
Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen,
ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss
und Gesundheit entscheiden muss.





EPISODE


#4 Selbstexperiment: Histaminintoleranz heilen