#3.1 Konferenzkeks: Entspannung auf Nägeln? 10 Tipps für ein erfolgreiches Selbstexperiment auf der Akkupressurmatte.

Heute wird Nägel mit Köpfen gemacht: Nutzen Laura & Lea auch
nach ihrem Experiment weiterhin fleißig die Shakti-Matte – oder
ist sie zum Staubfänger geworden? In welche Abend- oder
Morgen-Routine hat sich das Nagelkissen erfolgreich geschafft zu
integrieren?


Lea & Laura tauschen sich über ihre Learnings zum Shakti
Mat–Experiment aus und erzählen, ob die Benefits nur von
kurzfristiger Dauer waren oder sie ohne Nagelkissen schon fast
nicht mehr ohne schlafen wollen. Dazu juicy Hacks, wenn euch auf
der Matte zu langweilig wird und ihr neue Varianten erfahren
wollt. Viel Spaß.





Darum geht’s in der Episode


Learnings aus dem Experiment

Ob wir nach dem Experiment weiter auf der Shakti Mat chillen

Welche Benefits du mental und körperlich absahnen kannst

Warum das Nadelkissen die ideale Alternative für alle
Meditation-Beginner ist

Tipps für Starter & Fortgeschrittene für mehr
Entdeckergeist auf der Matte

Wie du mehr ins fühlen kommst

Wie du dich erdest – inkl. *massage-like-*Gefühl danach






LINKS ZUR FOLGE


Einschlaf Playlist





CEOS OF TRYING


ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast
mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das
Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie?
Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und
Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren
Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen
Selbsttests erlebt haben.


Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie
die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps,
Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz
nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich &
ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren
Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit
ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.





ÜBER UNS


Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie
als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen
berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.


Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit
ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food
Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen,
ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss
und Gesundheit entscheiden muss.





EPISODE


#3.1 Konferenzkeks: Entspannung auf Nägeln? 10 Tipps für ein
erfolgreiches Selbstexperiment auf der Akkupressurmatte.