#3 Selbstexperiment: Shakti Matte - Schmerz, Entspannung oder beides?

Angefangen mit einem Geburtstagsgeschenk von Laura an Lea,
startete auch dieser Selbstversuch: Eine ordentliche Abendroutine
mit der Shakti Mat. Laura ist ein alter Hase auf dem Gebiet. Sie
macht solche verrückten Geschichten wie Child-Pose auf dem
Nagelkissen.


Lea hingegen ist eine Beginnerin in der Anwendung der Shakti Mat
und lässt sich erst ins Experiment, und dann ins Bett fallen.
Etwas, das ihren Tiefschlaf verbessert, wäre nice. Wie die zwei
sich zurechtgefunden haben auf der spitzen Matte mit den Nägeln
und was das überhaupt bringen soll, erfahrt ihr hier in der
Folge. Viel Spaß!





Darum geht’s in der Episode:


Shakti Mat Unboxing aus der Vergangenheit

Woher die Nageltechnologie kommt und was hinter der Idee
eines Nagelkissens steckt

Welche Benefits uns die Shakti Matte bringt

Was in deinen Körpersystemen passiert (hello Hormon-System
und Co.), wenn du auf dem Nagelkissen liegst

Welche Elemente zu unserer Abendroutine gehören






LINKS ZUR FOLGE


Einschlaf Playlist





CEOS OF TRYING


ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast
mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das
Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie?
Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und
Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren
Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen
Selbsttests erlebt haben.


Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie
die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps,
Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz
nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich &
ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren
Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit
ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.





ÜBER UNS


Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie
als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen
berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.


Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit
ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food
Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen,
ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss
und Gesundheit entscheiden muss.





EPISODE


#3 Selbstexperiment: Shakti Matte - Schmerz, Entspannung oder
beides?