Achtsamkeit

In unserer letzten Instagram-Umfrage haben wir euch gefragt, ob
ihr oft gestresst seid und wer hätte es gedacht - den meisten von
euch (und uns auch!) geht es leider so. Ein hektischer Tag jagt
den anderen, die Corona-Pandemie macht die Situation auch nicht
besser und man merkt, wie einem alles einfach zu viel wird. Zum
Glück könnt ihr dem Ganzen entgegenwirken! Wie das geht, verraten
wir euch in dieser Folge.


Wir hatten es bereits in unserer letzten Folge angekündigt:
Dieses Mal haben wir ein etwas anderes Format für euch! Wir
hoffen, dass euch dieses Feature zum Thema Achtsamkeit gefällt
und ihr damit dem stressigen Alltag entfliehen könnt. Zündet euch
eine Kerze an, kuschelt euch aufs Sofa und gönnt euch euren
Lieblingstee und genießt die Ruhe.


Und jetzt Ommmmmm...


Viel Spaß, gute Entspannung und bis zur nächsten Folge,


Lea und Kira


P.S.: Wie hat euch diese Folge und das Format gefallen? Schreibt
uns eine Nachricht!