Thomas Hillebrand: Expositionen bei aggressiven und sexuellen Zwangsgedanken (#26)

Heute habe ich wieder Thomas Hillebrand zu Gast. In der letzten
Folge haben Thomas und ich schon ausführlich darüber gesprochen,
wie man sich von sexuellen und aggressiven Zwangsgedanken
distanziert. In der heutigen Fortsetzung geht es vor allem um
Expositionen in sensu - also Expositionen in der Vorstellung -
und warum diese so hilfreich sind.


Bevor du diese Folge anhörst, möchte ich dir auf jeden Fall ans
Herz legen, die letzte Folge (Folge 25) und auch die erste
Podcast-Folge mit Thomas Hillebrand (Folge 5) anzuhören.


Konkret besprechen wir heute:


Warum man Expositionen in der Vorstellung überhaupt macht,
obwohl es total kontraintuitiv ist

Wie man Expositionen in sensu durchführt und was es dabei zu
beachten gibt

Welche Erwartungen und Befürchtungen Betroffene vor einer
solchen Exposition haben und ob diese eintreten (Spoiler:
Expositionen gelten als sehr risikoarm)

Ganz viele Detail-Fragen (z.B. Sollte Suizid Teil der
Geschichte sein? Braucht man einen Therapeuten? Was ist, wenn man
auf einmal keine Angst mehr hat? Was ist, wenn man eine
depressive Reaktion zeigt?)



Am Ende besprechen wir außerdem noch kurz Expositionen in vivo
und Thomas teilt einige Worte zur Hoffnung und zu
Therapieaussichten.


Hier findest du Thomas' Buch: Aggressive und sexuelle
Zwangsgedanken - Ein Therapieleitfaden (Werbe-Link)


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