Rick: Tyrannen im Kopf überwinden (#6)

Heute habe ich Rick zu Gast. Rick ist ein ehemaliger Betroffener
von Zwangsgedanken, der diese zum größten Teil aus eigener Kraft
überwunden hat. 


 


In seiner Geschichte erzählt er, wie sehr ihm Zwangsgedanken an
seinen schlimmsten Tagen zugesetzt haben und wie er dennoch nicht
aufgegeben hat - und dass, obwohl er bei verschiedensten
Fachpersonen Hilfe gesucht, aber keine bekommen hat.


 


Stattdessen ist Rick nach langer Recherche schließlich auf das
Thema Zwangsgedanken und das Buch “Tyrannen in meinem Kopf”
gestoßen. In unserem Gespräch erzählt er, wie er die Inhalte
dieses Buchs praktisch angewendet hat, wie er sich dadurch
Schritt für Schritt aus der Zwangsspirale befreien konnte, warum
es ihm so wichtig ist, bei diesem Podcast seine Geschichte zu
erzählen und welche Tipps er für Betroffene hat.


 


Erfahrungsgericht von Rick auf OCD Land:
https://ocdland.com/betroffenenberichte/wie-ich-lernte-unmoralische-gedanken-zu-akzeptieren


 


Mehr von OCD Land (Community, Experten-Blog, Betroffenenberichte,
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Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie.
Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich
bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.