#24 Wie Du mit Optimismus das Beste aus Dir herausholen und Deine Zukunft neu gestalten kannst

Hast Du Dich jemals gefragt, woher Optimisten die Kraft nehmen, in
jeder Situation positiv zu bleiben? Positives Denken kann Dein
Leben verändern. Es ist nämlich nicht nur wichtig
an was Du denkst, sondern WIE Du an etwas
denkt. In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du Dein Leben positiv
verändert, Deine Zukunft neu kreieren kannst und somit ein
glücklicheres und erfolgreicheres Leben führen kannst. Die
Auswirkungen von positivem Denken sind unter anderem: Erhöhte
Lebensdauer, geringere Depressionsanfälligkeit, erhöhte
Widerstandsfähigkeit gegen Erkältungen (gestärkes Immunsystem),
besseres Wohlbefinden (psychisch und physisch), verbessertes
Herz-Kreislauf-System, erweiterter Horizont und lösungsorientierte
Denkweise. Positiv denken fördert dich dabei Fähigkeiten zu
entwickeln, Dein Körper stößt mehr Endorphin aus, dass Dich
glücklicher macht und Dein Selbstvertrauen wird gestärkt. All diese
Vorteile werfen die wichtigste Frage auf: Wenn eine positive
Lebenseinstellung so nützlich ist, wie kann ich lernen positiv zu
denken? Und genau das erfährst Du heute in dieser Folge. Bei Fragen
kannst Du Dich gerne bei Instagram über
Buddhistische_Psychotherapie bei mir melden. Gemeinsam finden wir
eine Lösung! https://instagram.com/buddhistische_psychotherapie