#4 Eine kleine Gewohnheit, die Dich glücklich macht

Weil wir alle ein glückliches und gesundes Leben führen möchten
habe ich heute eine positive Gewohnheit für Dich, die Dir dabei
helfen kann, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen. Das
ist keine große Sache, sondern eine Kleinigkeit mit großem Effekt.
Im Laufe der Zeit werde ich Dir hier in diesem Podcast natürlich
auch noch weitere Ratschläge dazu geben, wie Du Dein Leben mit
kleinen Gewohnheiten ändern kannst, aber Rom wurde ja auch nicht an
einem Tag erbaut und man sollte immer Schritt für Schritt voran
gehen, damit man nicht ins stolpern kommt. Ich lade Dich auch
herzlich ein, auf Instagram bei @Buddhistische_Psychotherapie
vorbeizuschauen. Dort hast Du die Möglichkeit mir ein Feedback zu
hinterlassen und findest vielleicht noch weitere Gedankenanstöße,
die Dich weiterbringen.