65: Wieso verfalle ich immer wieder in alte Essgewohnheiten/ Rückfälle? - 4 Schritte der Veränderung und wie du Selbstsabotage auflösen kannst

️️️ Hast du das Bedürfnis, dich
auszutauschen? Fühlst du dich oft einsam
und unverstanden? Steckst du in einer
Sackgasse und weißt nicht weiter?


 


Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Embody your heart -
Thema Essen, Binge Eating und Bulimie ganzheitlich heilen" und
gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen


 


Hier geht es zur Gruppe:
https://www.facebook.com/groups/825439137660619/?ref=bookmarks


 


Nächster Special Livestream mit mir am 06.September 2020 um 20
Uhr in der Gruppe mit einer besonderen Überraschung zur
Launchwoche. Save the date!


 


 


️ Shownotes zur Folge:



In dieser zweiten Lauchfolge gebe ich dir 4 Schritte an die
Hand für deine Veränderung. Warum ist es eigentlich so schwer,
unser Essverhalten und unsere Muster loszulassen? Wieso kommen
diese Widerstände und wie kann ich diese auflösen? Wie komme
ich langfristige Veränderung und tiefe Heilung? All diese
Fragen beantworte ich dir heute. Ich gebe dir zusätzlich
wichtige Reflexionsfragen an die Hand, die du für dich
beantworten kannst. Viele Spaß beim reinhören.


 



 



Du erfährst u.a. ...


 


... welche Schritte du nicht auslassen solltest auf deinem
Heilungsweg

... wieso es so schwer ist, aus manchen Mustern
auszubrechen

... wie du dich mehr annehmen kannst

... wieso du dich immer wieder selbst sabotierst und wie du
diesen Teufelskreis verlassen kannst





 


 


Hat Dir diese Folge gefallen?


Ich freue mich wahnsinnig, wenn du meinen Podcast abonnierst
und mich mit einer 5-Sterne Bewertung unterstützt. Du hilfst
mir dabei, noch ganz viele andere Betroffenen zu erreichen und
einen Weg in die Heilung und zu mehr Lebenskraft aufzuzeigen️


 


Liebe an dich


 


Deine Juliane


 


 



Alle Links:


 


Podcast
bewerten: https://itunes.apple.com/de/podcast/hungry-hearts-raus-aus-der-bulimie-rein-in-dein-leben/id1437434523?mt=2


 


Mein
Instagram: https://www.instagram.com/julianerichter.de/


 


Geschlossene Facebook Gruppe "Embody your heart Community":
https://www.facebook.com/groups/825439137660619/


 


Deine Frage/ Themenwunsch kannst du mir hier schicken
https://docs.google.com/forms/d/1FGI6LGuBYuQy2LhdSng02P8QeaQm8WgnHD-kE2sKHVU/edit.Ich
freu mich! 


 
DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN ! Mein Coachingangebot und
Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung.
Ich stelle weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da
ich auch keine Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit
keinen Arzt- und Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und
ehrlich mit Deiner Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel
bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.