25: Mein Weg in ein entspanntes Essverhalten ohne Verzichte, raus aus dem Erbrechen und anderen Zwängen - Wie Du es schaffen kannst, Deinen eigenen Weg zu finden und Dich von der Bulimie zu befreien

In der dieser Folge teile ich mit Dir meinen Weg in ein
entspanntes Essverhalten, ohne Verzichte und Erbrechen. Ich gebe
Dir meine besten Tipps an die Hand, die Dir dabei helfen können,
Deinen persönlichen Weg zu gehen, Dich schrittweise in eine
bulimiefreie Zukunft zu begeben und wieder Vertrauen in Dir zu
finden, Dich und Deinen Körper mehr anzunehmen und wieder zu
genießen. Ich teile außerdem meine Erfahrungen, die ich mit den
verschiedensten Ernährungsweisen von Low-Carb über Kalorienzählen
zu vegan und Fasten gemacht habe.


 


️In dieser Folge erfährst Du...


 


... die Vor- und Nachteile der verschiedenen Ernährungsweisen
aus meiner Sicht

... welche wichtigen Basics Du mental aufbauen kannst, die
Dir dabei helfen, in die Heilung zu kommen

... wie Du Deine größte Schwäche zu Deiner größten Stärken
machen kannst

... warum Kontrollzwang aus meiner Sicht auch ein Geschenk
sein kann

... was mir geholfen hat, mittlerweile entspannt sog.
"Triggerfood" zu essen

... und noch so so viel mehr



 


 



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und mich mit einer 5-Sterne Bewertung unterstützt. Du hilfst
mir dabei, noch ganz viele andere betroffene Frauen zu
erreichen und einen Weg aus Ihrer Essstörung zu zeigen️


 


Namasté, Du wundervolle Seele


 


Deine Juliane


 


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mich! 


 
DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN ! Mein Coachingangebot und
Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung.
Ich stelle weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da
ich auch keine Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit
keinen Arzt- und Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und
ehrlich mit Deiner Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel
bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.