22: Gewohnheiten verändern, um die Essstörung loszulassen - Wie Du es schaffen kannst & wieder Vertrauen findest (Interview mit Lilith Huber)

In dieser Folge spreche ich mit Lilith Huber, der Gründerin des
Binge-Befreit Podcast und ehemalige Betroffene von Binge Eating.
Wir Alle erleben prägende Momente im Leben, die dazu führen, dass
bestimmte Dinge passieren, wir eine Essstörung entwickeln oder
bestimmte andere Wege einschlagen. Welche das bei Lilith waren,
erzählt sie in diesem sehr ehrlichen und inspirierendem
Interview. Welche Maßnahmen Sie ergriffen hat, um sich von der
Essstörung mit u.a. auch bulimischen Anteilen (durch
Abführmittel) zu befreien, wieder Vertrauen im Essen zu finden
und die Angst vorm Zunehmen abzulegen, teilt Sie in diesem
Gesprächen. Höre am Besten gleich rein!


 


️Du erfährst u.a. ...


 


... wieso es so wichtig ist, dass Du Dir bewusst machst, Dich
nicht mit der Essstörung zu identifizieren

... wie Du es schaffen kannst, die Angst vor dem Loslassen
der Essstörung zu verlieren

... wie Du Deine wirklichen Bedürfnisse wieder besser
erkennen kannst und welche Fragen Dir beim Reflektieren helfen
können

... wie Du wieder Vertrauen ins Essen finden kannst und die
Angst vorm Zunehmen ablegen kannst

... warum Veränderung oft so schwer fällt und was die Bulimie
mit Deinen Gewohnheiten zu tun hat

... warum Sie bei einer konservativen Verhaltenstherapie
keine Heilung gefunden hat und sich missverstanden fühlte



 



Hat Dir diese Folge gefallen?


 


Ich freue mich wahnsinnig, wenn Du meinen Podcast abonnierst
und mich mit einer 5-Sterne Bewertung unterstützt. Du hilfst
mir dabei, noch ganz viele andere betroffene Frauen zu
erreichen und einen Weg aus Ihrer Essstörung zu zeigen️


 


Namasté, Du wundervolle Seele


 


Deine Juliane


 


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Huber:


 


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mich! 


 
DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN ! Mein Coachingangebot und
Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung.
Ich stelle weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da
ich auch keine Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit
keinen Arzt- und Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und
ehrlich mit Deiner Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel
bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

 


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Jetzt! Die Kraft der Gegenwart von Eckard
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