#5 - Schritt für Schritt zur Körperliebe - Deine Reise zu mehr Körperwahrnehmung

Willkommen zurück beim "PowerLicht Podcast - Dein Leben mit mehr
Energie"!


Schön, dass du wieder eingeschaltet hast! Heute möchte ich ein
Thema ansprechen, das mir in den letzten Wochen und Monaten
besonders aufgefallen ist und das mich dazu bewegt, über die
Bedeutung der Körperwahrnehmung zu sprechen.


Viele Frauen haben heutzutage eine distanzierte Beziehung zu
ihrem Körper, sie fühlen wenig bis gar nichts mehr. Auch ich
kenne dieses Gefühl aus eigener Erfahrung und möchte dich
mitnehmen auf meine Reise, um zu erklären, warum das so ist und
wie du es verändern kannst.





In meiner Jugend ereigneten sich Ereignisse, die mein Leben aus
der Bahn warfen und zu negativen Gefühlen führten. Um diesen
Schmerz zu vermeiden, begann ich, meine Emotionen zu unterdrücken
und meine Gefühle abzuschalten. Ich fühlte mich jahrelang leer
und verlor mich selbst in einem Kampf um Kontrolle über meinen
Körper, der in einer Essstörung resultierte. Diese Zeit war
geprägt von Selbstkritik und dem Gefühl, meinen Körper
beherrschen zu müssen.





Jahre später führte mich ein schwerer Unfall dazu, meinen Körper
neu zu entdecken und zu schätzen. Durch diesen Wendepunkt wurde
mir bewusst, wie wundervoll und heilend unser Körper sein kann,
auch inmitten von Narben und Verletzungen. Ich erkannte, dass
unsere Seele durch den Körper fühlt und spürt und dass viele
Frauen dieses Bewusstsein verloren haben.





Der Weg zurück zur Selbstliebe und Körperwahrnehmung ist möglich,
und ich möchte dir eine Meditation als ersten Schritt anbieten.
Nimm dir Zeit für dich selbst, spüre deinen Atem und erlaube dir,
die Liebe und Schönheit deines Körpers zu erkennen. Diese
Meditation ist eine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu
verbinden und deine Weiblichkeit zu umarmen.





Es ist nie zu spät, um Veränderungen vorzunehmen und dein Leben
voller Vertrauen in die Hand zu nehmen.





Wenn du dich angesprochen fühlst, lade ich dich herzlich zu
meinem Workshop am 18.02.24 ein, in dem wir gemeinsam weiter an
diesem Thema arbeiten werden. Alle Details findest du in den Show
Notes.





Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast.


Bleib strahlend und energievoll.


Deine Andrea "Nicht perfekt, sondern PUR"





So findest Du Andrea Wiedau:


Homepage: ⁠⁠⁠https://www.power-licht.de/⁠⁠⁠


PowerWorkshop- So liebst Du Deinen Körper und Dich:
⁠⁠https://copecart.com/products/d974ad72/checkout


Kennenlerntermin sichern:
⁠⁠⁠https://calendly.com/power-licht/kennenlern-call-mit-powerlicht⁠⁠⁠


Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/andrea_wiedau/⁠⁠⁠


LinkedIn:
⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/andrea-wiedau-coaching/⁠⁠⁠


E-Mail: kontakt@power-licht.de