#3 Herzmeditation - heart meditation

In dieser Folge stelle ich dir eine Herzmeditation vor.


Du lernst:


Schutz, Geborgenheit, Liebe, Angenommensein zu fühlen

dir selbst zu geben, was du gerade brauchst

dich zu zentrieren und in Ruhe zu kommen

dieses Gefühl zu ankern und es immer wieder im Alltag abrufen
zu können.



Viel Spaß damit!


 Ich freue mich sehr auf einen Kommentar von dir zu dieser
Podcastfolge auf Instagram unter @herzschwingen! 


Alles Liebe und groove on,


deine Daniela


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In this episode I introduce you to a heart meditation.


You learn:


to feel protected, secure, loved, being accepted

to give yourself what you need right now

to center yourself and to get calm

to anchor this feeling and be able to retrieve it again and
again in your everyday life.



Have fun with it!


I'm looking forward to your comment on this podcast episode on
Instagram at @herzschwingen!


Love and groove on,


yours Daniela


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