Warum Fitness der "Gamechanger-zum-Wohlfühlen" ist #step64

 Was ist das eine was mich persönlich immer wieder
wohlfühlen lässt? Es ist nicht Dankbarkeitsübung,


- Nein, es ist nicht Dankbarkeitsübung, oder meditieren oder
reflektieren... FÜR MICH ist es der FITNESS Sport. Vielleicht
liegt es an meiner Vergangenheit... aber ohne diesem Sport wäre
ich nicht der aktive und fröhliche Marvin, der ich trainiere zu
sein. Wenn du mir Fitness nimmst, bin ich unausgeglichen,
schlapp, müde und antriebslos. In diesem Podcast gebe ich dir
eigene Beispiele, wie ich es geschafft habe seit über 7 Jahren
konstant durchzuziehen im Gym. Wenn ich das kann, schaffst du das
auch. Es beginnt bei deiner Entscheidung!  


INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:


Was das eine Kriteritum ist, dass du speziell bei Fitness lernst


2 persönliche Geschichten, warum Fitness meine Einstellung
verändert hat


eigene Erfahrungen & Beispiele für ein besseres Verständnis
der Inhalte


acting step - das Umsetzungstool mit dem du heute sofort starten
kannst! :))


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über eine Sterne-Bewertung, wenn es dir gefallen hat :)


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damit ich dich noch besser auf deinen Weg unterstützen kann


Lass mich dein Coach sein, um dich optimal auf deiner Reise
zu begleiten!

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- Wir hören uns bis zur nächsten Folge... Ciao Ciao





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