Was dir noch keiner über das Thema Stress erzählt hat #step17

Was versetzt dich wirklich in Stress? Warum haben viele Menschen
Burnout und Dauerstress?


- Viele Menschen sind im Stress. Der Alltag wird immer schneller
und hektischer. Um so wichtiger ist es, dass wir die Ruhe in uns
finden. Wir können nicht langfristig gesund selbstbewusst sein,
wenn wir täglich im Dauerstress sind. Wir sind nicht in der
Balance. Finde die Balance in dir und werde stressresistent.
 


INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST:


Was ist Stress?


Was passiert mit unseren Körper in einer Stresssituation


Kreis des Einflusses


Akzeptanz um Stressresistenter zu werden


Storytelling vom Film: Brian Banks (
https://www.amazon.de/Brian-Banks-Greg-Kinnear/dp/B082DR5LHD/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=Brian+banks&qid=1653584271&sr=8-1
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