Folge 17: Essstörung - ein Kampf mit BEA BESTRICHT

Heute rede ich mit BEA über ihre Magersucht als Teenagerin und
ihren persönlichen Weg durch und aus der Essstörung heraus.


Bea teilt mit uns ihre Erfahrungen aus ihrer Zeit an der
Ballett-Schule, ungesunde Ess-Routinen, Hungerphasen und
-Strategien, Kalorien zählen, unkontrollierte Fress-Attacken,
gemeinsames Übergeben, ständiges frieren und wie übermäßiges
schlank und dünn sein (37 kg bei 1,65m!) dazu führten, endlich
"gesehen zu werden", gut genug zu sein und sich geliebt zu
fühlen...


Wir sprechen über Selbstwahrnehmung, Ernährungstherapie,
Selbstfindung und Inspirationen für junge Mädchen und Frauen, wie
beispielsweise Beas selbstentwickelte 3-Schritte-Methode zum
Loslassen von dysfunktionalen Gedanken.


Bea Bestricht (@bea.bewegt) ist Fitnessökonomin,
Personal-Trainerin und eine Tara-Sister (@tarasisters), die
zahlreiche Kurse anbietet rund um Yoga, Pilates und die
Aktivierung Deiner eigenen Power (www.beabewegt.com).