(#10) Reicht es aus nur POSITIV zu denken, um mit negativen Gefühlen umzugehen?

Wir haben die natürliche Fähigkeit diverse Emotionen zu spüren.
Das ist das Geile am Mensch sein. Was nicht so geil ist, ist die
Tatsache, dass wir gelernt haben unsere Emotionen in gut und
schlecht zu kategorisieren. Und genau hier fängt die
Herausforderung an. Spüren wir mal eine "negative" Emotion wie
Angst, Unsicherheit oder Ungewissheit, wollen wir diese Emotion
wegdrücken und nicht mehr spüren, weil wir glauben, dass sie uns
schadet. Statt also anzunehmen, dass wir Angst haben und das
Angst zu uns gehört, so wie es Emotionen wie Liebe, Freude und
Inspiration auch tun, möchten wir diese so genannten "negativen"
Emotionen auflösen. Genau hier fängt dann der Kampf an. Und
solange wir gegen die "negativen" Emotionen kämpfen, rauben wir
uns die Lebensenergie, die wir sonst für das Erschaffen unserer
Träume nutzen könnten, um schneller an unsere Ziele zu kommen. In
der heutigen Episode erkläre ich dir ganz leicht verdaulich, wie
du Schritt für Schritt lernst, dass Angst das wohl beste ist, was
dir passieren kann, wenn du weisst sie für dich, statt gegen dich
zu nutzen. Dazu solltest du aber zunächst den Kontext verstehen
und wissen, was Angst ist und wie du mit den "negativen"
Emotionen umgehen kannst, um positive Ergebnisse zu
erzielen. 

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Wir sehen uns nächste Woche Donnerstag in einer brandneuen
Episode im High Vibe Podcast


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