Meditation- Don't hesitate to meditate

Was genau ist Meditation, wie wirkt Meditation und was bringt es
dir zu meditieren? Auf all das gehe ich in dieser Einführungsfolge
zum Thema Meditation mit dir ein. Dies ist die Auftaktfolge im
Podcast für die Reihe "Don't hesitate to meditate" Denn ich möchte
dir hier auch regelmäßig verschiedene Meditationen zur Verfügung
stellen, um mehr und tiefer bei dir anzukommen, in die Verbindung
mit dir selbst zu gehen, Bewusstsein in dir zu schaffen und deine
Lebenskraft zu steigern. Achtsamkeit und Meditation fördert und
unterstützt deine ganzheitliche Gesundheit und führt dich hin zu
einem selbstbestimmten Leben, in dem du voller Kraft und Erfüllung
glücklich leben kannst. Nutze die Kraft der Meditation, probiere
dich aus und schaue, welche Form für dich passt. Nach der
Einführung zum Thema Meditation wartet eine geführte Meditation auf
dich, in der ich dich mitnehme einfach mal bewusster in dich,
deinen Körper und Geist reinzuspüren und präsent in dir selbst zu
werden. IchIch wünsche dir von ganzem Herzen viel Freude beim
Hören! Hinterlasse mir gerne eine 5-Sterne- Bewertung bei Apple
oder Spotify (das ist jetzt möglich) und teile diese Folge mit
deinen Herzensmenschen. Schreibe mir gerne all deine Fragen und
Erfahrungen zu diesem Thema! Ich freue mich immer von dir zu lesen!
Alles Liebe! Deine Sarah Und vergiss nie: Du bist deine eigene
Erfüllung! Schön, dass du hier bist! Besuche mich auch gerne unter:
Instagram: https://www.instagram.com/sarah.strootmann/ Facebook:
https://www.facebook.com/sarah.volkmer.3/ Und wenn du mehr
Achtsamkeit, Bewusstsein, innere Ruhe und eine tiefere Verbindung
zu dir selbst und anderen wundervollen Menschen in dein Leben
bringen willst, nimm gerne an unserem kostenlosen Online-Event
-Calm & light up your heart- teil. Es findet in regelmäßigen
Abständen statt. Diese Woche Donnerstag Abend, am 03.02.2022! Für
mehr Infos komm gerne in unsere Telegrammgruppe:
https://t.me/+AQHu_vsG28xjZGRi Meditationsmusik von Ronald Kah-
Autumn Leaves Web: https://ronaldkah.de