#26 Lass den Traum von einem "perfekten" Körper los und lebe deine wahren Träume (Interview mit Lena Loha)

LASS DEN TRAUM VON EINEM PERFEKTEN KÖRPER LOS und LEBE DEINE
WAHREN TRÄUME!


- glaubst du daran, dass ein "perfekter" Körper dich glücklich
machen wird?


- versuchst du dir einzureden, dass du deine hunderdste Diät
DIESES Mal durchziehen wirst?


- fühlst du dich unwohl, wenn du zu Events eingeladen wirst, wo
Essen angeboten wird?


- versuchst du alles zu kontrollieren und perfekt zu machen?


- spürst du irgendwo tief in dir drin, dass es doch mehr vom
Leben gibt, als das ständige Kalorienzählen und die Jagd nach
einem "perfekten" Körper?


Dann höre dir diese Podcast-Folge unbedingt an! 


Ich spreche mit der tollen @lena.loha über ganz viele spannende
Sachen, darunter z.B. Diäten und Ernährung, Sport und Bewegung,
Träume und Mindset, Kontrolle und Perfektionismus, die
Wichtigkeit vom Schlaf,  Body Positivity vs. Body
Neutrality etc.


Und teile gerne mit uns, was du aus diesem Interview für dich
mitnehmen konntest. Was hat dich bewegt, inspiriert oder zum
Nachdenken gebracht?


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Die wundervolle LENA findest du hier:
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Hier findest du die liebe Kathi, die wir mehrmals im Podcast
erwähnt haben:
https://www.instagram.com/kathi.emmirosa/
Kathis Podcast: https://emmirosa.podigee.io/


COACHING:
Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen und in
deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching!
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Deine Viktoria FiLov