3 Kinder Väter - Die achtsame 20ste

Heute haben wir uns psychologische Verstärkung in den Podcast
geholt. Fachfrau und Psychologin Katja von katja _ Achtsamkeit_
online wird uns einiges über Achtsamkeit erzählen. Wir unterhalten
uns über die Grundlagen der Achtsamkeit und machen noch ein paar
praktische Übungen. Ihr könnt gespannt sein. Für weiterführende
Links schaut bitte in die Shownots. Dort findet ihr unter anderem
auch Katjas Homepage. Viel Spaß beim zu hören. www.katja-fleck.de
https://www.nummergegenkummer.de/ für Kinder und Jugendliche:
116111 Telefonische Beratung, montags bis samstags von 14 Uhr bis
20 Uhr. Anonym und kostenlos in ganz Deutschland. Elterntelefon:
0800 111 0 550 Telefonische Beratung, montags bis freitags von 9
bis 17 Uhr, dienstags und donnerstags bis 19 Uhr. Anonym und
kostenlos in ganz Deutschland. Beratung für Eltern, Kinder und
Jugendliche | Nummer gegen Kummerhttps://www.nummergegenkummer.de
Deutschland Tel.: 0800 / 11 10 111 Tel.: 0800 / 11 10 222 Rund um
die Uhr www.telefonseelsorge.de telefonseelsorge@diakonie.de
TelefonSeelsorge Deutschland | Sorgen kann man teilen. 0800/1110111
· 0800/1110222 · 116123. Ihr Anruf ist
kostenfrei.https://www.telefonseelsorge.de Wenn Sie sich in einer
akuten Krise befinden, wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden
Arzt oder Psychotherapeuten, die nächste psychiatrische Klinik oder
den Notarzt unter 112.