#52 Hilfe! Ich kann meine Gefühle nicht spüren...

Spürst du dich? Du willst die gewaltfreie Kommunikation im Alltag
umsetzen. Du willst einfühlsam starke Gefühle bei deinem Kind
begleiten. Du möchtest deinem Kind den Umgang mit Gefühlen
vorleben, sodass es spielend leicht die Gefühle benennen und
erkennen kann. Aber es fällt dir schwer, deine eigenen Gefühle zu
spüren. In dieser Folge zeige ich dir, wie du in 5 Schritten deine
Gefühle besser wahrnehmen kannst. Wenn du  deine Gefühle
authentisch zeigst und den Umgang mit Gefühlen vorlebst lernt dein
Kind spielend leicht die eigenen Gefühle kennen und damit
umzugehen. Darum ist es wichtig, dass Eltern und Pädagog*innen
einen gesunden Umgang mit den eigenen Gefühlen haben.  Du
willst die emotionale Entwicklung deines Kindes fördern und selbst
einen innigen Zugang zu deinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen
haben? Dann höre gleich den Glückskinder Podcast. Eine tiefere
Gefühlswahrnehmung bringt dir und deinem Kind folgende Vorteile:
Deinem Kind fällt es leichter, Gefühle zu erkennen, weil du deine
Gefühle authentisch in Mimik und Gestik zeigst. Dein
Gefühlswortschatz wird erweitert, dadurch lernt dein Kind die
Gefühle zu benennen. Du kannst dein Kind einfühlsam durch starke
Gefühle begleiten, das stärkt die Eltern-Kind-Bindung und sorgt
dafür, dass sich dein Kind schneller beruhigt.