Die vielleicht WICHTIGSTE FOLGE für Deinen Progress dreht sich um Buddha und Stoiker - podKASt 107

Ich war selbst überzeugt: Wenn man Ergebnisse sieht, dann ist man
motiviert. Damit man die Reise beginnt benötigt man die richtigen
Ziele. Das ist auch nicht falsch, aber dennoch die Ursache für
viel FRUSTRATION GERADE bei Powerliftern und ambitionierten
Athleten und Everyday Athletes. Dann habe ich eine Serie von
James Lowe über Buddhismus gehört, ein Interview mit Arthur C.
Brooks über Happiness und eine Serie über Stoizismus von William
B. Irvine - und das hat mir geholfen etwas klarer zu sehen, DAS
DIE MEISTEN IM TRAINING UNGLÜCKLICH macht und ohne es zu wissen
vom Progress abhält. 07:49 - Der stoische Tod und was das mit
Deinem Training zu tun hat 12:04 - Das sind PRs wirklich 14:40 -
Trainierst Du auch wenn Du keine Prs machst? 16:41 - Das Ende
meiner Powerlifting Karriere 18:59 - Life is constant suffering -
so schlimm? 24:03 - Das ganze Training läuft nicht - oder doch?
28:01 - Läuft alles gegen DIch im Training? 30:54 - Variation und
Randomness 33:00 - Deine eigene Geschichte schreiben 35:17 - Sinn
findest Du in schwierigen Situationen 36:30 - So kansnt Du aus
Deinem Training lernen - evaluiere 39:23 - Der beste Block ever
und jetzt?? 40:50 - Mit diesen Schritten kommt man wieder in Gang
44:50 - Kann man glücklich sein? Kann man stark sein? 47:31 - So
bin ich damit umgegangen nicht mehr Powerlifter zu sein. 53:17 -
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