Talent - Gesundheit - Submaximal trainieren - Progress zum Weltrekord - podkast 103

Ich habe einen Podcast gehört und eine der interessanten Sachen
darin war: ein 74 Jähriger mit einer Vo2max von 50, der den
Weltrekord in seiner Altersklasse in der Meile hält. Ok
interessant, aber weder Du noch ich sind so alt und keiner von
uns ist eventuell an seiner Meile interessiert. Du bist
vielleicht nicht mal an Ausdauertraining interessiert. Dennoch
ist dieser Typ der Anlass für eine Podcastfolge, die Deine
Ansicht über Performance, maximale Leistung und wie man da hin
kommt verändern kann und Dich somit nach vorne bringt. Dafür gibt
es vier Gründe, die wir beleuchten: - 1 Motivation - die Frage
nach Talent und Perspektive - 2 Gesundheit - Mittel zum Zweck für
einen PErformer - 3 Submaximal aber progressives Training - 4
Hardcore ist so anders als man denkt 01:12 - Weltrekord mit 74,
wie schafft man das? 02:28 - Wieso lernt man als JUNGER
Nichtläufer so viel davon? 04:48 - Es ist EGAL wieviel Talent Du
hast! 14:57 - Performance ist KEIN Wettrennen mit der Gesundheit
21:48 - Maximales Training ist nicht progressierbar 35:50 -
Wirklich HARDCORE ist wenn Du vergisst es zu posten Du bist
EVERYDAY ATHLETE und willst Gas geben und das mit Spaß und
Gleichgesinnten:
https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program
Du bist FOOTBALLER und möchtest das Beste aus Deiner Offseason
machen: https://www.kaindl-athletic-system.com/offseason-program
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