Der Fehler den Coaches IMMER noch machen - und wie man Probleme im Training löst podKASt Nr 82

Wir betrachten Training immer noch falsch. Oder wieder? Und das
ist der Grund warum wir so oft die falschen Lösungen für die
Aufgaben des Trainings nutzen, weil wir in den falschen
Kategorien denken. "Hat konventionelles Krafttraining einen Platz
im Athletiktraining? " Das war eine Frage in der Q&A diese
Woche und die hat mich nachdenklich gemacht, ganz einfach, weil
mir nicht klar ist was konventionelles Krafttraining ist. Dabei
habe ich großes Verständnis für diese Frage, denn sie spiegelt
einfach wieder wie über dieses Krafttraining und Athletik
Training vielerseits gedacht wird - und was für Schwierigkeiten
daraus für Coaches entstehen. Was sind also die wirklich
entscheidenden Faktoren in der Trainingsplanung und wieso wir
nicht NICHT in konventionellem und unkonventionellem Training
denken sollten: 02:11 - Hat konventionelles Krafttraining eine
Berechtigung im Krafttraining 03:11 - Der FEHLER! 04:23 - DAS ist
Training! 06:10 - Der Prozess als Coach 07:18 - DIESE 4 Punkte
sind entscheidend! 09:13 - Was bestimmt das Level des
Trainierenden? 13:14 - Safe the gains - aka dauerhafter Progress
15:12 - Gesundheit & Progress 17:37 - Stellst Du Dich der
Realität des Trainings? 19:21 - Der SCHLÜSSEL für ATHLETEN! &
Progress! 23:57 - Delayed Gratification - ein Problem das man
behandeln muss 26:24 - Dimitry Klokov? 29:12 - Training sollte
motivieren und Spass machen - meistens. 31:19 - Vernunft vs.
würdest Du das selbst tun? 33:38 - Diese Überlegungen stellst DU
an - wo denkst DU da ankonventionelles Krafttraining??? 35:15 -
Das ist Krafttraining und DAS ist wichtig! 38:17 - Schreibe ich
manchmal Training an Maschinen auf? 40:32 - An alle Coaches!
42:26 - Leistungssport vs. Gen Pop - Training ist immer wichtig
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hilfreicher zur Seite zu stehen!