60 Sätze für 200kg Bank - POWERLIFTING COACHES Real Talk - der podKASt Nr. 65

Angelos Hoikas und Lukas Markmeyer sind heute zu Gast und es gibt
einen ehrlichen Talk über Progress im Powerlifting,
Gewichtklassenwahl und wie man das beste aus seinem Coaching
herausholen kann!   


00:02:14 - Was können Trainees besser machen? 


00:05:03 - mentale Barrieren und submaximales Training 00:06:37 -
Was Angelos plant vs. was er meint 00:08:22 - Warum alte Pläne
neuen Coaches nicht immer helfen 00:13:36 - Wer hat die
emotionalsten Trainees & warum weint Luke 00:13:57 - Frauen
vs. Männer 00:15:28 - Trainees müssen sich weiterbilden 00:17:03
- Wieso ein Coach, wenn DU Dir den Plan selbst schreiben kannst?
00:18:28 - Mehr ist eben nicht mehr 00:20:29 - 60 Sätze Bank bei
Angelos 00:21:38 - Cues - Schlecht & gut 00:25:27 - Training
als Prozess für Coach und Trainee 00:26:31 - Was ist wichtiger
SPASS - GESUNDHEIT - LEISTUNG?? 00:28:29 - Ist Nationalkader
schlecht für DIch? 00:31:22 - Gesundheit im Powerlifting 00:36:01
- Die WAHRHEIT über die INTERNATIONALE SPITZE IM POWERLIFTING
00:37:19 - Scocial Media Druck 00:42:18 - Lukes NRW Cup Trauma
00:46:58 - Leistungsdruck 00:50:47 - Unsere Meinung zu
Blockperiodisierung - Team Bench Boi frägt 00:51:25 - Was ist
BLOCKPERIODISIERUNG?? 00:55:36 - Die Realität der Planung
01:02:53 - 4kg Abnehmen - Diät vs Watercut 01:07:07 - mit 87kg in
der 83er Klasse?? 01:10:14 - Limiterst Du Dich durch Deine
Gewichtsklasse? 01:11:04 - Pascal SU und Sascha sind Angelos egal
01:12:46 - Nicolai iwrd in der 83er explodieren - Prognose
Angelos 01:12:56 - Joshua Wright - 83kg die Zunkunft??? 01:14:48
- Lukes Zukunft: 83er oder 93er? 01:15:44 - Angelos: Dots killen
Dich 01:17:55 - Pascal SU in die 105er 01:18:24 - Sascha
Stendebach ... was passiert dann?? 01:20:26 - Kadervertrag nur
für die 105er vs Sponsoring durch Rewe 01:21:24 - Alle
Gewichtklassen nach oben schrauben? 01:23:02 - Wettkämpfe ohne
Klassen?  IG: @angelos_ho IG: luke_xm  


VIELEN DANK FÜR EUER FEEDBACK!   


Das treibt uns auf jeden Fall an 2023 noch mehr Content für Euch
zu liefern und Euch noch hilfreicher zur Seite zu stehen!
 Dieses Jahr geht es in die neue Runde der K.A.S.
Trainingsplanungskurse! Wir bringen Dir die Kurse ab jetzt
On-Demand. 


Das bedeutet Du kannst lernen so schnell Du willst und wann Du
möchtest!   


Kraft - Strength Programming Ausdauer - Energy System Development
Speed & Explosivkraft    


Jeder Kurs behandelt einen Bereich der Trainingsplanung eingehend
und vermittelt sowohl das Wissen, um diesen zu verstehen, als
auch die praktische Anwendung und Prinzipien für die Planung.
  


Wenn Du alle drei Kurse absovliert hast, kannst Du Dich auch für
den vierten Kurs anmelden in dem es dann um die Verbindung der
einzelnen Bereiche in der Trainingsplanung geht -
Athletiktraining.   


Wenn Du den Start auf keinen Fall verpassen möchtest, dann
schreib uns eine Email an:
  kontakt@kaindl-athletic-system.de   und wir
setzen Dich gerne auf die Emailliste! 


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zwar in allen Bereichen.  


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