Bewegungsqualität & Coach sein mit Coach Kuis von MTMT- Podkast Nr.61

Wie wichtig ist die Qualität der Bewegungen im Gym und was ist
das überhaupt?


 Dieser Frage und auch der Frage, ob es hier einen
Unterschied zwischen Athletiktraining und Personaltraining mit
Gen Pop gibt gehen wir heute auf den Grund. Und es gibt natürlich
wieder einige interessante Nebenschauplätze, die sich hier
ergeben!  


00:03:14 - Darum reden wir heute über Bewegungsqualität 


00:08:44 - Sieht man gute Bewegung? 


00:16:17 - Average Joes & Janes 


00:18:04 - Bewegungsvariabilität 


00:24:40 - Ist der Unterschied im Athletikbereich wirklich so
groß? 


00:29:53 - Bewegungslernen 


00:38:51 - Die besten Übungen und Werner Gunthor 


00:42:41 - Das macht Kuis Spaß 


00:43:15 - Das Problem für junge Coaches 


00:45:17 - Intention und Verantwortung als Coach übernehmen 


00:48:47 - Reha - doch ein Rant? 


00:52:02 - Ursachen oder Symptome? 


00:57:54 - Load Management & Session Design 


01:01:06 - Ankerpunkte einer guten Bewegung 


01:11:49 - Trainingsplanung, Wiederholungen und das offene Feld
des Coachings 


01:14:44 - Richtig liegen oder weniger falsch?





Christoph Herrmann auf IG:  @Coachkuis 


MTMT Gym auf IG:  @MTMT_Gym  


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Ausdauer - Explosivität - Beweglichkeit gepaart mit dem was jeder
von uns Athleten des Alltags braucht: Challenge! 


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