11 Wie Du mit negativen Gefühlen umgehen lernst! (Eifersucht, Selbstzweifel, Wut..)

In der heutigen Folge geben wir euch eine Strategie mit, wie ihr
jedes negative Gefühl (egal ob Selbstzweifel, Eifersucht, Druck,
Kummer, Wut, etc) bearbeiten könnt.
Negative Gefühle sind nicht da, um sie wegzudrücken. 
Vielleicht hat der ein oder andere auch schonmal gespürt, dass es
noch schlimmer wurde, wenn man die Gefühle
unterdrückt. 

Hoffentlich kann euch unsere einfache Strategie, unsere einfache
Methode helfen, mit diesen Gefühlen richtig umzugehen.

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