Kritik an Westside - Wo Chad Wesley Smith und Mike Israetel falsch und wo haben sie Recht? Der Kaindl Athletic System podKASt #12

Es gibt viel Kritik an dem Westside Barbell System von Louie
Simmons und die sicherlich fachlich hochwertigste kommt von Chad
Wesley Smith von Juggernaut Training Systems und Mike Israetel
von Renaissance Periodisation in diesem Video 


Aber wie sehr kann jemand das Trainings System beurteilen, der
noch nie bei Westside war oder mit Louie Simmons gesprochen
hat? 


Viele Kritikpunkte würden sich in Luft auflösen, wenn beides
anders wäre und einige Mythen um Westside wären auch enttarnt.
Vieles liegt sicherlich auch an der etwas chaotischen Art von
Louie Simmons Wissen in Büchern zu verpacken. 


Daher ist es an der Zeit sich damit auseinander zu setzen was
wirklich schlecht und was wirklich gut ist an diesem
Trainingssystem. 





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