20 - Raus aus der Erschöpfung, mit nur EINER Veränderung.

Schlafmangel - das kennst du bestimmt auch. Spätestens seit du
Kinder hast. Wie schön wäre es doch mal wieder voll in deiner
Kraft zu sein und morgens energiegeladen aus dem Bett zu
springen?



Heute teilt Vanessa mit uns ihren besten Life-Hack zu diesem
Thema. Hör doch gleich rein!





Denk immer daran: Du bist wichtig️


Heike & Vanessa





Lesetipp: "Das große Buch vom Schlaf" (Prof. Dr. med. Matthew
Walker)


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