E34 - 5Minutes - Challenge Yourself

In unserer 34. Folge unseres 5Minutes Podcast habe ich wieder
Thomas Konrad zu Besuch. 


Permanentes Homeoffice seit nunmehr einem Jahr wird für viele
Menschen problematisch, da sie sich deshalb viel zu wenig
bewegen. Arbeitswege fallen weg, statt ins Nebenbüro zum Kollegen
oder gemeinsam in die Mittagspause zu gehen, trifft man sich nur
noch in Videokonferenzen. Der Entschluss, das durch mehr Bewegung
und Sport zu kompensieren, ist schnell gefasst. Was fehlt, ist
die Motivation, das auch täglich und länger als 4 Wochen zu tun.
Thomas verrät uns, wie er sich selbst austrickst, um es dennoch
zu schaffen.


Schickt uns gerne eure Challenges und ersten Erfolge an die
E-Mail-Adresse 5minutes@5minds.de!


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