E11 - 5Minutes - 5Fitness

In der heutigen Folge ist Tim Malessa unser Facility Manager und
Mädchen für alles dabei, er hält uns mit leckeren Poké Bowls und
Personal Training in unserem 5Fitness-Raum gesund.


Da wir aber jetzt alle in unseren Home-Offices sind, gibt es
leider keine Poké Bowls mehr, dafür hat er aber ein paar Tips wie
Schulter- und Nacken-Probleme, bei intensivem am Schreibtisch
sitzen, vorgesorgt werden kann.