Dehnen

Dehnen

Lerne jetzt wann, wie und warum Du dehnen solltest
13 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast für Strength and Conditioning in Deutschland

Beschreibung

vor 1 Jahr
Jonas spricht heute über das Thema dehnen. Ein Thema was nach der
Podcastfolge eine neue Bedeutung hat. Du erfährst warum Du
überhaupt dehnen solltest, wie lange Du dich dehnen darfst und wann
Du es am besten in Deinen Alltag integrierst. Viel Freude beim
hören und you can fly!

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