Staffel 2 - Folge 60: Worauf Du achten solltest, wenn Du mit dem Laufen beginnen möchtest!
... und in welchen Fällen Du es vielleicht ganz lassen solltest!
8 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Ich höre das oft und sehe es auf den Straßen der Umgebung: "Ich
möchte wieder fit werden (oder abnehmen), ich gehe jetzt wieder
Laufen!" Oftmals keine schlechte Idee, manchmal aber leider schon!
Es gibt ein paar Dinge, auf die Du bei Deinem Start ins
Lauftraining achten solltest!
möchte wieder fit werden (oder abnehmen), ich gehe jetzt wieder
Laufen!" Oftmals keine schlechte Idee, manchmal aber leider schon!
Es gibt ein paar Dinge, auf die Du bei Deinem Start ins
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