#19 Fünf Fakten, weshalb du nicht nachhaltig abnimmst (und was du dagegen tun kannst)

„Eigentlich ernähre ich mich ja weitgehend gesund, aber trotzdem
nehme ich nicht ab.“ Könnte der Satz von dir stammen? In der
heutigen Folge zeige ich dir 5 Fakten auf, die häufig dafür
verantwortlich sind, dass du dein Gewicht nicht nachhaltig
reduzieren bzw. halten kannst. Und natürlich gebe ich dir auch
Tipps und Trick mit an die Hand, wie du dies lösen kannst.


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aktuellen Input zu den Themen Abnehmen ohne Verzicht, emotionales
Essen, Heißhunger und einen gesunden Lebensstil.