Staffel 2 - Folge 5: Warum Du DEINEN Trainingsplan trainieren solltest...
... und nicht den von Irgendwem oder Irgendetwas!
13 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Ein Trainingsplan ist toll... wenn er explizit für Dich und Deine
Ziele erstellt wurde. Irgendeine Aneinanderreihung von Übungen ist
genauso wenig ein "Plan" als dass der Plan einer anderen Person für
Dich passen muss. Wie Du es besser machst? Hör rein!
Ziele erstellt wurde. Irgendeine Aneinanderreihung von Übungen ist
genauso wenig ein "Plan" als dass der Plan einer anderen Person für
Dich passen muss. Wie Du es besser machst? Hör rein!
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