Antirotation/Rotation - Mario, einarmiges Bankdrücken

Antirotation/Rotation - Mario, einarmiges Bankdrücken

Wie und wieso Antirotation, Mario Götze und einarmiges Bankdrücken für Antirotation
32 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast für Strength and Conditioning in Deutschland

Beschreibung

vor 2 Jahren
Dennis und Jonas besprechen das Thema der Antirotation, wieso diese
wichtig ist und wie Ihr sie optimal trainiert. Das Highlight ist
Mario Götze und ein weiteres Highlight ist der Mythos, der gebustet
wird, einarmiges Bankdrücken für Antirotation. Viel Freude dabei.
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