#19 - Schadet Ausdauertraining dem Muskelaufbau?
Ausdauertraining wenn der Fokus auf dem Muskelaufbau liegt - gut
oder schlecht?
9 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Du möchtest Muskeln aufbauen, machst gleichzeitig aber viel
Cardio-/ Ausdauertraining und möchtest wissen, ob das gut ist?
Kommt ganz drauf an, was Du erreichen möchtest...
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