Coaching, 16:8, Standardisierung im Training & Technikvideos - Soloepisode mit Christian

heute mal in einer Soloepisode - zeitlich tun wir uns momentan
wirklich schwer, einen gemeinsamen Termin zu finden.


Aber trotzdem hab ich mir die Zeit genommen eine kurze Folge für
euch aufzunehmen.





Ich habe heute folgende Themen angesprochen/angekratzt:


- Ablauf eines Coachings


- Technikchecks und Individualisierung


- Standardisierung im Training


- warum 16:9 Quatsch ist


- Proteinsynthese maximal halten








Viel Spaß beim Hören! 


nächste Episode wird dann natürlich wieder mit Stevne gemeinsam
sein :-)


Themenvorschläge sind gerne gesehen!





Wenn du noch Supplemente benötigst, kannst du Steven oder
Christian gerne durch den jeweiligen Code
"Steven" oder "Chris" bei
deiner nächsten Bestellung auf Powerstage (NP-Nutrition) immer
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