SEP #24: Schlafstörungen

Endlich wieder ruhig schlafen!

Wer schon einmal eine Nacht wach lag, weil er grübeln
musste, unruhig war oder sogar Angst hatte
einzuschlafen, weil Alpträume ihn heimsuchen könnte,
der kennt die negativen Konsequenzen von
Schlafstörungen. Schlafen ist ein wichtiger Bestandteil
unseres Lebens und er sollte in Ruhe und Erholung
verlaufen. Doch was tun, wenn Schlafstörungen ständig
vorliegen?


Sehr regelmäßig haben wir im System Empowering mit
Schlafstörungen zu tun und wollen in diesem Podcast
folgenden Fragen auf den Grund gehen:
Was sind Schlafstörungen Durch welche Ursachen werden
sie verursacht? Was sind die Folgen falls ich sie nicht
auflösen? Warum die meisten Menschen es nicht schaffen
Schlafstörungen nachhaltig abzuarbeiten? Wie wir durch
System Empowering an die Ursachen gehen Wie wir die
Ursachen Schritt für Schritt auflösen und Menschen
dadurch endlich wieder schlafen können Bonus: Was tun
wenn ich jetzt schon weiß das ich heute Nacht nicht
schlafen kann? Wir berichten aus realen Fällen und echt
tiefgründigen Geschichten aus unseren System Empowerings.
Sei Willkommen jetzt reinzuhören.

 


 







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Hanseatisches Institut.