#S2E38 Espresso – Was hindert uns daran, uns zu konzentrieren?

Konzentration beschäftigt uns immer mehr, weil es so viele
Möglichkeiten zur Ablenkung gibt. Wenn ich mich selbst beobachte,
auch in meiner Freizeit, werde ich schnell feststellen, ob ich z.B.
mein Smartphone auch mal zur Seite legen kann, um konzentriert
einem Gespräch zu folgen, oder ob ich nach drei Minuten ohne
Smartphone bereits hibbelig werde. In dieser Folge beschäftigen
sich Peter Becker und Aleko Vangelis mit der Frage, was passiert,
wenn wir uns nicht fokussieren. Anhand eines Exkurses in die
Hirnforschung erfahren wir, inwieweit sich unsere kognitive
Fähigkeit durch häufiges „Umschalten“ von einem Thema zum anderen
verschlechtert. Übrigens: Konzentration ist keine Eigenschaft,
sondern eine Eigenleistung. Etwas Bewusstes. Damit gehört
Konzentration klar zur Selbstführung und ist trainierbar. Wie läuft
eure Woche in Bezug auf Fokussierung? Wo braucht es eine
Entscheidung zu mehr Konzentration? Teilt eure Gedanken gerne mit
uns unter mail@shipleader.de oder über LinkedIn. Wir freuen uns auf
eure Impulse.