#026 Espresso - von der Anspannung zur Entspannung

Es ist nicht nur in speziellen und herausfordernden Zeiten, wie den
aktuellen, ein wichtiges Thema. Wie gelingt es mir von der
Anspannung, die mir als Führungskraft durch die Herausforderungen
täglich begegnen, in eine Entspannung zu kommen. Dazu gehört
ausreichend Schlaf für Körper, Geist und Seele. Auch
Entspannungsmomente während des Tages, damit ich immer wieder zur
notwendigen Ruhe finde, bei mir sein und ins Gleichgewicht kommen
kann, um von dort neue Lösungen zu kreieren und meinen Mitarbeitern
auf eine gute Art und Weise zu begegnen, sind wichtig. Wie kommst
du von der Anspannung in die Entspannung? Wozu ist es immens
wichtig, achtsam zu sein? Was bist du dir wert? www.shipleader.de